人们日常每天都会出现掉头发的现在，一般几根十几根是正常现象，不会影响头发的密度，但如果长期大量掉头发的话，就一定要提高重视了，这种现象就属于病理性脱发，不及时治疗护理的话，后期可能症状加重，生活作息规律，不良的生活饮食习惯都是引起脱发的关键因素 ,那么，大家怎样避免发生脱发呢？到底有时哪些方面致使脱发呢？下面请看看的讲解；
产生脱发的病发途径：
1、长期使用空调：现在基本上在哪都有空调，不管天气是热还是冷，都离不开空调的使用，但是长期使用空调的话，其冷风容易导致脱发脱落，而且还容易使白发早生，因此大家一定要注意避免过多使用空调。
2、饮食不合理：平时避免吃辛辣刺激性、油腻性的食物，包括太甜的食物，巧克力也要少吃，这些容易促使皮脂腺的分泌过盛从而阻塞毛孔，辛辣刺激性的食物容易使发质变干，这些都会导致脱发，而且经常吃这些食物也容易破坏营养系统的，对身体健康也没有帮助。
3、养护不当：平时如果长期使用碱性过强、质量低劣的洗发用品洗头，对头皮都会产生较大的伤害，因为很多的洗护产品都是含有非常多的化学物质，对头皮的刺激是很大的。另外长期的戴帽子、曝晒、染烫的话也是会导致脱发的脱发的。
4、环境污染：现在社会各种环境污染对人体各方面带来了危害，如空气污染、水污染以及其他环境污染使大家都吸收了大量的有毒物质，这样一来就很容易使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏，进而影响头发健康，造成脱发现象。
5、营养代谢异常：人体的营养对头发的健康也会产生影响，当患者的身体机体营养不良、新陈代谢出现异常或是激素水平发生改变等等，都能够改变头发的发质。
